Pelancar ASI Terbaik yang Sangat Direkomendasikan

Mencari pelancar ASI terbaik mungkin bukan hal yang mudah untuk dilakukan. Selain dengan makanan alami, saat ini ada banyak sekali produk suplemen untuk melancarkan air susu ibu pasca melahirkan. Postingan kali ini akan menyajikan sejumlah bahan berkualitas yang sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi ibu yang sedang menyusui.

Seperti kita maklum, ASI merupakan asupan bayi terbaik yang ada di dunia. Minuman alamiah yang merupakan anugerah Tuhan itu mengandung nutrisi yang sesuai dengan kebutuhan bayi. ASI bukan hanya akan mengenyangkan bayi namun juga sangatbermanfaat untuk mengoptimal semua organ tubuh anak sekaligus memberikan imunitas agar bayi terhindari dari berbagai serangan penyakit.

Rekomendasi Pelancar ASI Terbaik

Secara alami, setiap ibu yang sedang hamil akan membuat tubuhnya lebih meningkat fungsinya khususnya dalam menyongsong bayi yang akan dilahirkan. Bukan saja secara fisik pinggul ibu akan melebar namun juga organ tubuh lainnya bekerja secara alami, termasuk produksi air susunya.

Namun tak jarang ibu yang habis melahirkan kesulitan menyangkut produksi ASI-nya dengan berbagai sebab. Karena itulah bunda sangat disarankan untuk mengkonsumsi berbagai makanan yang diketahui manfaatnya sebagai pelancar ASI yang bagus.

Nah, di bawah ini beberapa makanan yang sangat direkomendasikan agar dikonsumsi agar ASI selalu tersedia dalam jkumlah yang cukup dan berkualitas untuk bayinya.

Susu Sapi Murni

Susu sapi murni yang dihasilkan dari sapi perah mengandung nutrisi yang seimbang dan sempurna yang tidak bisa digantikan makanan lain. Susu sapi mengandung beragam vitamin dan asam amino yang sangat penting untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Diantaranya ada vitamin A, vitamin B2, vitamin D, mineral, protein.

Dalam susu sapi juga ditemukan kolin yang cukup tinggi yang berguna untuk membantu gerakan otot, meningkatkan belajar dan memori, menjaga struktur membran sel, mengurangi peradangan kronis, meningkatkan kualitas tidur, membantu transmisi impuls saraf, dan membantu penyerapan lemak.

Susu sapi juga kaya potasium yang berguna untuk menangkal risiko stroke, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, melindungi massa otot. Vitamin D dan kalsium dalam susu sapi juga bermanfaat untuk pembentukan, pertumbuhan, menguatkan, perbaikan tulang, dan jujga meningkatkan imunitas tubuh.

Susu sapi murni juga kaya dengan kandungan vitamin A, zat besi, dan tembaga yang bermanfaat untuk mencerahkan kulit dan perawatan kecantikan. Tyrosine dalam susu sapi juga berguna untuk membuat tidur lebih nyenyak dan mendorong hormon kegembiraan yang sangat penting untuk menjaga emosi ibu yang sedang menyusui.

Kacang Hijau

Kacang hijau merupakan jenis makanan yang juga sangat penting untuk memperlancar produksi ASI karena merupakan sumber protein nabati terbaik. Makanan ini juga tinggi protein nabati yang sangat dibutuhkan ibu menyusui agar bayinya tumbuh optimal.

Kacang hijau juga kaya serat dan sumber vitamin dan mineral yang terbilang lengkap, seperti asam folat, vitamin A, kalium, dan kalsium. Kandungan nutrisi dalam satu cangkir kacang hijau yang dimasak antara lain 212 kalori, 14 gram protein, 1 gram lemak, 15 gram serat, 4 gram gula, 97 miligram magnesium (36%), 321 mikrogram folat (100%), 0,33 miligram vitamin b1 tiamin (36%), 55 miligram kalsium (5%), 7 miligram seng (24%), 0,6 miligram mangan (33%), 0,8 miligram vitamin B5 asam pantotenat (8%), dan 0,13 miligram vitamin B6 (11%).

Daun Adas

Daun adas juga dikenal sebagai herbal yang banyak manfaatnya untuk kesehatan maupun untuk melancarkan produksi ASI. Selama ini daun adas dikenal sebagai bumbu dapur yang menyedapkan masakan. Daun adas yang bentuknya mirip daun wortel ini memiliki aroma khas karena mengandung anetol, fenkon, asam anisat, minyak asiri (oleum foeniculli), anisaldehid, limonen, dipenten, dan minyak lemak. Herbal ini juga kaya dengan kandungan Vitamin B6, C dan E, dan mineral penting lainnya.

Itulah berbagai bahan yang sangat baik untuk dikonsumsi ibu yang sedang menyusui untuk melancarkan ASI. Namun agar anda tidak repot mengkonsumsi masing-masing makanan di atas, anda bisa mengkonsumsi Jukajo MOM. Yaps, Jukajo MOM adalah pelancar ASI terbaik yang dibuat dari susu sapi murni, kacang hijau, dan daun adas (dill) dan minum Jukajo MOM sekali sehari sudah bisa anda rasakan manfaatnya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *